桜谷オリンピック 第1回 片足バランス
- 公開日
- 2020/05/07
- 更新日
- 2020/05/07
桜谷オリンピック
桜っ子のみなさん、元気に過ごしていますか?
家にいる時間が長いと、少し気持ちも落ち込みがちになりますよね。
そんなときは、体を動かしてみよう!
みなさんにぜひ挑戦してもらいたいことがあります。
ズバリ、「桜谷オリンピック」です。
これからおうちでできる簡単な運動を紹介していきます。
紹介する運動には、「金メダル」「銀メダル」「銅メダル」が設定してあるので、ぜひ金メダルを目指して頑張ってみてください。
そして、これらの運動には、桜谷小学校の先生たちも挑戦しています。先生たちの最高記録ものせてあるので、金メダルの記録を達成した人は、先生たちの記録にも挑戦してみてください。
第1回目の運動は「片足バランス」です。
【ルール】
1 左右どちらかの足で立つ。
2 目は閉じる。
3 足が動いたら終わり。
簡単な運動ですが、足の筋肉や体感をきたえることができるのでおすすめです。
ちなみに、先生たちの最高記録は、昔、新体操をやっていたO先生の3分10秒です。
さあ、みんなで挑戦してみよう!!!!