今日の献立は、食パン、ポークソテー、ゆでブロッコリー、クリームシチュー、牛乳　です。

　牛乳、乳製品、小魚、大豆製品等に多く含まれているのがカルシウムです。今日は、クリームシチューにも、カルシウムが多く含まれています。カルシウムは、骨や歯を丈夫にするだけでなく、イライラした気持ちを鎮めてくれたり、筋肉を動かしたりする働きもあります。