今日の献立は

・雑穀入りごはん

・牛乳

・いかフライ

・華風和え

・すいとん　　　　であう。

今日は、「かみかみ献立」の日です。いかや、雑穀入りごはん、きゅうりも太めに切ってあり、かみ応えがあります。よくかむと、「消化を助ける」「食べ過ぎによる肥満を防ぐ」などの効果があるそうです。よくかんで、食べましょう。