インタビュータイムでは、「体幹を鍛えるトレーニングを知れた」「今日はうまくできなかったので、これからできるようになりたい」「トレーニングをして姿勢を正していきたい」といった感想が聞かれました。

　講師の先生方が帰られるときに聞いたのですが、これらのトレーニングは一日３セットすると効果的なのだそうですよ。これから続けて、体幹を鍛えていきましょう。