こんにちは、ほけんしつです。
「しょくじ」についてのクイズの答（こた）えを発表（はっぴょう）します！

第一問
テスト前（まえ）におすすめの、きおく力（りょく）がよくなるといわれるたべものは？
１大豆　２クルミ　３ピーナッツ

こたえ　２　　クルミは、のうのかたちやシワなど、みためも にていますよね。クルミはのうの病気（びょうき）をなおし、のうの きのうを向上（こうじょう）させるといわれています。


第二問
かぜよぼうに効果（こうか）があるくだものはどれでしょうか？
１ぶどう　２りんご　３みかん

こたえ　３　　みかんには、免疫力（めんえきりょく）を高（たか）める効果（こうか）があるビタミンＣが多（おお）くふくまれており、みかんを2こ たべただけで、一日（いちにち）に必要（ひつよう）なビタミンＣをとることができます。



第三問
宮本武蔵（みやもとむさし）が強（つよ）かった理由（りゆう）はなんでしょうか？
１かたいものをたべていたから
２ 白米（はくまい）を中心（ちゅうしん）にたべていたから
３やわららかいものをたべていたから

こたえ　１　かたいものをよくかんでたべると、のうのはたらきが よくなります。かたいものを かみつづけていた 宮本武蔵（みやもとむさし）は、集中（しゅうちゅう）して、きもがすわった れいせいな状態（じょうたい）で てきと戦（たたか）うことができたそうです。


全部（ぜんぶ）せいかいできましたか？
つぎのクイズも　おたのしみに！