6月10日今日の献立は、雑穀入りごはん、牛乳、鶏肉のあら揚げ、ゆかり和え、すいとん、味付け小魚です。今日の給食は、よくかまなければいけない雑穀、すいとん、小魚が食材に使われている「かみかみ献立」です。
　よくかむことは、唾液の分泌を促し消化を助けたり、脳を活性化したりする効果があります。よくかんで時間をかけて食べることで、量を減らして満腹を感じられ、肥満防止につながたり、口の中や周辺の筋肉が発達し発音がよくなったりするともいわれています。よくかんで食べることは、いくつもの効果があります。ご家庭でも、家族そろってよくかんで食べるとよいですね。