6月27日(火) 今日の給食
- 公開日
- 2023/06/27
- 更新日
- 2023/06/27
給食室から
6月27日今日の献立は、ごはん、牛乳、いわしの土佐煮、磯和え、豆腐の味噌炒めです。
今日の給食は、カルシウムがたくさんとれるよう、牛乳、小松菜、木綿豆腐等が使われている「かみかみ献立」です。カルシウムは丈夫な骨や歯をつくるために大切な栄養素です。カルシウムは、タンパク質と一緒に取るとより丈夫な骨や歯をつくるのに効果的だそうです。肉や魚、たまごや大豆等タンパク質の豊富な食品と一緒に取るとよいので、好き嫌いをせずバランスよく食べるようにしましょう。
今日もおいしくいただきました。