１２月１日（月）今日の献立

・ごはん

・牛乳

・コーンシューマイ

・海藻サラダ

・マーボー豆腐

　今日の海藻サラダには、わかめ、つのまた、寒天が入っていました。つのまたは、紅藻類の仲間で、赤色をしています。寒天は、透明だったので、わかりずらかったですね。海藻には、カルシウム、食物繊維、ヨウ素が豊富で、強い骨、便秘予防、美肌効果が期待できます。ご家庭でも取り入れてみてください。今日もおいしくいただきました。