１２月１６日（火）今日の献立

・ごはん

・牛乳

・さばの塩焼き

・しょうがひたし

・みそ汁

　今日は、さばの塩焼きでした。さばは、秋から冬にかけて旬を迎えます。さばには、体をつくる「たんぱく質」、骨を健康に保つ「ビタミンD」、貧血予防に欠かせない「鉄分」、記憶力向上に働く「DHA」等が豊富です。今が旬のさばを食べて、栄養補給はばっちりですね。今日もおいしくいただきました。