八尾っ子のみなさん、おはようございます。すっきり目ざめていますか？テレビやゲーム、動画などのメディアに時間をとられて、夜ふかし・朝ねぼうの人はいませんか？
　人間の体は、ねている間にウイルスとたたかう力がつよくなります。だから、コロナウイルスのよぼうにもすいみんはとても大切なのです。「夜ふかし・朝ねぼうでも、いっぱいねむればいいじゃない？」という声が聞こえてきそうですね。いいえ、そうではありません。体にとってよいすいみんをとるためには、ねる時こくがポイントなのです！
　八尾小学校では、今年、けんこうづくりの合いことばとして「トライ９６（きゅうろく）」をよびかけていきます。夜は９時台（おそくても１０時まで）にねて、朝は６時台（７時まで）におきることをおすすめします。さあ、今日からトライ９６！