今日のメニューは、ごまづくし！

１　ごはん
２　牛乳
３　鶏肉とジャガイモのゴマ煮
４　魚のエゴマ味噌かけ
５　こまつなおひたし
６　冷凍ミカン　　です。

　ゴマは、カルシウム、マグネシウム、鉄分等、ミネラル成分がバランスよく含まれています。どれも意識しないと普段の食事では摂れないものばかりです。
　栄養たっぷりですね。

　気温が高くなり、食中毒等の危険性も高い時期となってきました。手洗い等をいつも以上に念入りに行い、衛生面に十分に気を付けましょう。