今日のメニューは、

１　ごはん
２　牛乳
３　鶏肉と野菜のうま煮
４　鰯の梅煮
５　塩ナムル　です。

　魚辺に弱いと書いて、「鰯」（いわし）ですが、鰯を食べると私たちの体は丈夫で強くなりますね。

　「ナムル」とは、朝鮮半島の家庭料理の一つで、もやしなどの野菜やゼンマイなどの山菜、野草を塩ゆでしたものを調味料とゴマ油で和えたもののことをいいます。
　そうした食用の野菜、山菜、野草のこともナムルというそうです。