今日のメニューは、

１　スタミナレバー丼（麦ご飯）
２　牛乳
３　中華かき玉スープ
４　ゆでブロッコリー　です。

　レバーは、ビタミンＡ、ビタミンＢ群、鉄分、葉酸等を多く含む栄養たっぷりな食材です。なかでも、葉酸、鉄分は造血を助ける働きがあり、多量の鉄分摂取が必要な人には理想的な食べ物であるといわれています。
　今日は、「スタミナレバー丼」、スタミナたっぷりのメニューです。