今日のメニューは、

１　ごはん
２　牛乳
３　イカと里芋の煮物
４　梅フライビーンズ
５　昆布和え
６　ポケットチーズ　です。

　イカと里芋は相性がよいのです。なぜか知っていますか。
低脂肪・高たんぱくのイカはヘルシー食材でありながら、腸内でたんぱく質が腐敗しやすい点が弱点なのです。しかし！里いもには、それを防ぐ成分が含まれているんです。
　里芋とイカを一緒に煮ることには、おいしい以外にも意味があったんですね。