今日の献立は、ごはん、ホイコーロー、にんじんシューマイ、茎わかめのごま和え、牛乳です。
　茎わかめは、わかめのかたい茎だけを集めたもので、こりこりしています。海に生える草と言われる海草は、わかめ、こんぶ、のり、ひじきが代表的です。海草は、皮膚やのどを丈夫にします。はだをつやつやにしたり、髪の毛を黒くし、抜け毛を防ぎます。骨や歯も丈夫にし、いらいらした気持ちを落ち着かせるはたらきがあります。
　今日もおいしくいただきました。