学校が本格的に再開してから約１か月が経ちました。
体や心はつかれていませんか。

　なかなかねむれない、すっきり起きることができない、体の調子が悪い、心が落ち着かないなど、心や体に調子の悪いところはないですか。

　こまったときやなやんだときは、おうちの人や担任の先生、まわりのお友達などに話してみましょう。話すだけで気持ちが楽になることもあります。
　
　こまったことやなやんだときは、保健室でお話を聞くこともできます。
一人で悩まずに周りの人に声をかけて助けてもらいましょう。そしてまた、周りのお友達がこまっているときは助けてあげられるといいですね。