学校日記

スポーツ指導者派遣事業「コオーディネーショントレーニング」(1年生)

公開日
2020/11/24
更新日
2020/11/24

1年生

 今日の体育科の時間は、富山市体育協会等から4名の先生にお越しいただきコオーディネーショントレーニングに取り組みました。コオーディネーショントレーニングとは、身体の機能全体の調整力を高めるトレーニングです。準備体操では、バランスをとりながら身体を動かしました。次に、動きの指示通り動いたり、指示と反対に動いたりするなど、頭で考えて動く運動をしました。最後に、投げたスカーフをいろいろな条件でキャッチしたり、スカーフをしっぽにして、しっぽ取りゲームをしたりして、思いっきり頭と体を動かしました。