「よい睡眠で心も体も健康に過ごそう」〜早寝・早起き・メディアコントロール〜をテーマに学校保健委員会を開催しました。
　感染症予防として、児童は教室から視聴、PTAの方は会議室から視聴となりました。
　保健安全委員会の児童からは、夜更かしすると「のびのびパワー」「記憶パワー」「免疫パワー」が取られてしまうことを発表しました。
　講師の神川康子先生（富山大学名誉教授、エムール睡眠・生活研究所所長）からは、学童期は最低9時間寝ること、海間（記憶の持ち帰りマイバック）は寝ていない子ほど小さいこと、休日でも就寝時刻・起床時刻を変えないこと、寝る前のメディアは体内リズムが乱れ、昼間の状態が悪くなることなどを学びました。
　来週は、新庄北っ子健康週間を実施します。今週中に保護者の方と起床時刻、就寝時刻、メディアを止める時間を決めることになっていますので、ご家庭で話し合う機会としてください。