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学校日記

合同トレーニング

公開日
2023/12/19
更新日
2023/12/19

芝園の一日

１２月１９日（火）

懇談会２日目です。
本日は、部活動合同トレーニングを行いました。
今回の内容は、「正しい筋トレの方法」です。
動画を見ながらゆっくりと筋肉を動かし、身体をあたためていました。
なかなか使うことのない筋肉もしっかりほぐれましたね。
ぜひ、自宅でも筋トレを続けてください！

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