お昼の放送で、放送委員と保健委員から「熱中症」予防と「ケガ」の防止について、お知らせがありました。

  気温の高い日が続く７・８月は、国が定める「熱中症予防強化月間」です。

  暑い夏を元気に過ごすには、

  ①水分補給のポイント…水や麦茶をこまめに飲む。

  ②体調管理のポイント…朝ごはんはしっかり食べ、睡眠を十分とる。

  ③暑さを避けるポイント…涼しい服装、室内はエアコンを使用する。

  湿度があり寝苦しい夜は、ペットボトルを凍らせてボウルに入れて、枕元に置くだけで除湿でき、ひんやり寝苦しさを解消できるそうです。