今日の献立は、「食パン、牛乳、あっさりチキン、きゅうりもみ、野菜のスープ煮、ポケットチーズ」でした。

 お昼の放送で、「朝ごはん」についての紹介がありました。

 朝ごはんは、１日を元気に過ごすための大切な食事です。

 朝ごはんを食べると、体の目覚ましスイッチが働きます。

 脳は、寝ている間も休みなく働いているので、目が覚めたときには、 エネルギーが消費され、不足した状態になっています。

 朝ごはんを食べると、脳にエネルギーが補給されるので、集中力や記憶力が高まり、授業をしっかり受けることができます。  少し早く起きて、朝ごはんをしっかり食べ、１日の生活リズムを整えましょう。