今日の給食は、選択献立です。副菜とデザートを選んでいます。あなたはどちらを選びますか？

　さて、ある大学の調査によると、人は１日の生活の中で、最大３５０００回の選択・決断をしているそうです。「今日は何を食べよう」「どんな服を着よう」などなど。決断が多いほど脳が疲れ、決断の質が低下していきます。これを「決断疲れ」と言います。
　仕事や学習で十分な力を発揮するためには、この「決断疲れ」を少なくすれば良いと言われています。決めておけば良いのです。「ルーティーン」や「勝負飯」などが挙げられます。ＳＮＳ創業のザッカーバーグ氏やスティーブ・ジョブズ氏が、製品発表の時はいつもお決まりの服を着ていたのもうなづけます。
　ちなみに私は、部活動の顧問として大会に臨んでいた時は、いつもお決まりのパンツを着用していました。みなさんはどうですか？

＜今日の献立＞　
　ごはん
　牛乳
　◆魚の磯辺揚げ
　◆ハンバーグのケチャップ煮
　はりはり和え
　具だくさん汁
　◇もものタルト
　◇みかんババロア