今日の献立は、偶然ですが、おかずに全て「じ」が入っています。「じ」が３つあるので「じみ」な感じを受けますが、そんなことはありません。
　「ひじき」ですが、美肌効果・老化防止、そして生活習慣病の予防におすすめの食材です。また「にんじん」は、免疫力をアップさせ、ウイルスの侵入を防ぐはたらきと、貧血を予防する効果があります。卵「とじ」は、卵をより美味しくいただくことができますね。

＜今日の献立＞　
　ごはん
　牛乳
　にんじんシューマイ
　ひじきの炒め煮
　卵とじ