まず、今日から自転車に関する法律が変わります。携帯電話を使用しながら自転車を運転するいわゆる「ながら運転」や、自転車での酒気帯び運転が罰則の対象となります。しっかり確認しておきましょう。
　さて、今日の献立名はどれも、調理法（内容）＋食材（料理）となっています。特に私は、あっさりチキンを美味しくいただきました。それは、私自身がコッテリしているからだと思いました。あっさり食べず、しっかり噛んで味わいました。

＜今日の献立＞
　ごはん
　牛乳
　あっさりチキン
　ゆでキャベツ
　秋の香りシチュー