本日も気温が高く真夏日の予報となっています。気温も３０度を越えようとしています。まだ、暑さに慣れないため、熱中症のリスクが高いです。
　まずは、睡眠、休養、栄養を摂ること。こまめな水分補給、日陰等での休憩が大切となります。
　今週も最高気温２５度を越える予報となっています。十分な水分を持たせてください。土日の部活動等も含めて、水分補給による体内の水分確保プラス体外からも体を冷やす準備を必要に応じてお願いします。ミニクーラーボックスにペットボトルを凍らせたものや保冷剤、アイスパック、冷やしタオルなどを入れて持参ください。
　マスクについても距離が保たれ、会話がないところでは外して熱中症予防をお願いします。