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修学旅行　ー永平寺　２組ー

公開日
2022/05/12
更新日
2022/05/12

学び合い認め合う学習

座禅のためのウォーミングアップの後、約１５分間の座禅を体験しました。姿勢をつくり、顔はまっすぐに、視線は４５度下へ。大きく複式呼吸をします。心を穏やかに・・・。

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