10月2日(月)本日の給食
- 公開日
- 2023/10/02
- 更新日
- 2023/10/02
その他
本日の給食メニューは・・・、
食パン 牛乳 鶏肉とレバーのマーマレードソースからめ
ゆでブロッコリー たまごともずくのスープ でした。
今回は「たまごともずくのスープ」に使われている「もずく」について紹介します。もずくにはカルシウムやマグネシウム等のミネラルが豊富に含まれており、食物繊維も豊富です。沖縄もずく100g当たり6kcalと低カロリーのため、ウエイトコントロール中の方にもおすすめの食材です。また、もずくのぬめりにはがんや糖尿病等の生活習慣病の予防に効果が期待できる成分が含まれています。
今日もおいしい給食を楽しくいただきました。ありがとうございました!