保健体育科担当です。皆さん休業中の体力つくりしていますか？私も毎日トレーニングしていますよ（笑）。休業が延長され、以前配布したトレーニングカードでは足りなくなりましたね。「配布文書」の中に続きのカードを掲載したので活用してください。
　最近一流アスリートが家でも手軽にできるトレーニングなどを動画にアップしています。「いいな」と思うものがあれば是非取り入れて健康・体力つくりにつとめてください。

トレーニングカード（４／２７〜）