小松菜もひじきも栄養価値が高い食材です。今日の献立、「小松菜とひじきのナムル」は、鉄分とカルシウムが手軽に摂取できます。おいしくて栄養価値も高い万能献立ですね。「えびと豆腐のうま煮」はネーミングのとおり「うまい」ので、ご飯が進みました。

＜今日の献立＞

ごはん

牛乳

焼きぎょうざ

小松菜とひじきのナムル

えびと豆腐のうま煮