12月3日（火） １学年 心の健康に関する授業
- 公開日
- 2024/12/03
- 更新日
- 2024/12/03
第１学年
スクールカウンセラーと担任の先生で心の健康に関する授業
『ストレスマネジメント』を行いました。
ストレスと上手に付き合う方法やストレス対処法について学びました。
マインドフルネス呼吸法や肩のリラクゼーションを実際に体験してみました。
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