１１月１日（月）

　今日の課題は「欲求への対処について考えよう」でした。

　欲求にはどんな欲求があるのか、その欲求が満たされないときどうするかを考えました。そして、ストレス対処と心の健康について学びました。私たちの身のまわりには、コロナ感染予防のための自粛生活に限らず、様々なストレスがあります。これらの対処法を知って、うまくストレスと付き合えたらよいですね。