昼休み、給食・保健委員会の企画として、「野菜を食べよう！ワークショップ」を行いました。

　中学生が一日に摂取するとよいと言われている野菜の量は３５０ｇと言われています。

　いろんな野菜をバランスよく皿に盛り付けて、３５０ｇがどれくらいの量なのか、実際に目で確かめてもらいました。

　想像していたよりも、３５０ｇは結構な量だということを、実感を伴って理解したのではないでしょうか。

　食に関することは、これからの人生においても、健康に過ごすためには必要な知識です。

　普段の食生活の中で、意識して野菜を摂ることを心がけたいですね。