11月25日（土）休日練習（サッカー部）
- 公開日
- 2023/11/27
- 更新日
- 2023/11/27
今日の興南中
今日は、室内トレーニングをしました。アップを終え、ます、取り組んだのがラダートレーニング。両足、片足ずつ、ジャンプ等、次々こなしていきます。そのあと、ボールを使う前に、体幹や腹筋、背筋等頑張りました。冬季トレーニングで基礎体力がアップするよう地道に頑張ります。
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