私は、サンマやサバなど「青魚」と呼ばれるお魚が大好物です。今年はサンマがよく上がっているようで、ワクワクします。今日はイワシが提供されていますが、小骨がうまく処理されていてとても食べやすいです。ここで、あらためてイワシてください…イワシには良質なタンパク質をはじめ、カルシウムやビタミンD、DHAなどが豊富に含まれています。生活習慣病の予防にも効果が期待できます。イワシ愛が強く、文面が長くなりましたが、ショウガないなぁとご容赦ください。

＜今日の献立＞

　ごはん

　牛乳

　いわしの生姜味

　酢の物

　筑前だき