今日の給食は

1  ごはん

2 ホキとじゃがいもの甘からめ

3 かぶの色どり

4 みそ汁

5 牛乳

食事をするときの姿勢について、意識するかしないかで美味しさは変わるそうです。姿勢が悪いと見た目も消化も悪くなります。また、しっかりと噛むことができず、顎の発達や歯並びにも影響するため、正しい姿勢で食事をすることが大切です。姿勢を良くするためのポイントは次の3つです。

1 椅子に深く座り背筋を伸ばす。

2 足の裏床につける。

3 食器を持って食べる。

この3つのポイントを意識して気持ちよく食事をしましょう。