本日午後、学校保健委員会を行いました。

「免疫力をアップさせ風邪に負けない体をつくろう」をテーマに、

本校保健委員会の発表、学校薬剤師　金田先生の講話、学校医　小林先生の講話がありました。

免疫力を上げるためには、バランスの良い食事、質の良い睡眠・休息、適度な運動と規則正しい生活が大切です。

さらに、笑ったり、体を温めたりしてリラックスすることも効果的です。

また、感染症を予防する方法として、

感染経路の遮断のために手洗い・うがいやマスクの着用、咳エチケットの実施などがあります。

地域社会の一員として、自分を守る・社会を守るためにも実践していきましょう。

最後に金田先生、小林先生、PTA武田様と本校生徒がパネルディスカッションを行いました。

１時間に１回５分程度の換気をすることやインフルエンザの予防接種が話題に上がりました。

本日はありがとうございました！