今日のメニューは、

１　ごはん
２　いわしの土佐煮
３　磯和え
４　豆腐のみそ炒め
５　牛乳　　　　　です。

　今日の献立は、カルシウムがたくさんとれるよう、牛乳、小松菜、木綿豆腐等が使われた「かみかみ献立」です。
　カルシウムは、丈夫な骨や歯をつくるために大切な栄養素です。中学生の時期は、体の成長にとって、骨や歯がつくられる大切な時期です。好き嫌いをせず、バランスよく食べることを心がけましょう。