今日のメニューは、

１　ごはん
２　わかさぎのフリッター
３　香味あえ
４　高野豆腐の卵とじ
５　牛乳　　です。

　わかさぎには、小さい体に栄養がぎっしり詰まっています。体をつくるタンパク質は、体力を向上させ、疲れを回復する働きがあります。丸ごと食べられるので、わかさぎの栄養をたっぷり摂ることができます。
　夏の疲れをわかさぎでとりましょう。