今日のメニューは、

１　ごはん
２　牛乳
３　ポトフ
４　小魚入りフライビーンズ
５　茎わかめサラダ　です。

　「ポトフ」は、フランスの家庭料理の１つで、鍋に塊のままの牛肉、野菜類に香辛料を入れて長時間煮込んだものです。
　フランス語でpotは鍋や壺、feuは火を示すため、「火にかけた鍋」という意味です。
　
　体が温まりますね。急に冷え込んできたので、風邪等引かぬよう、栄養をたっぷり摂りましょう。