学校給食週間２日目の今日は、「瞬発力アップ献立」です。

１　ごはん
２　オレンジジュース
３　かきたま汁
４　ささみフライ
５　コーン和え
６　ポケットチーズ　　です。

　瞬発力をアップさせるためには、たんぱく質をたっぷりと摂り、筋肉を強くすることが必要です。「ささみ」は、脂肪が少なく、たんぱく質が豊富です。
　カルシウムは、筋肉の動きをスムーズにする働きがあります。

　バスケットボール、サッカー等の瞬発力を必要とするスポーツをしている人は、必見！