今日のメニューは

１　ごはん
２　魚の梅風味かば焼き
３　あわせあえ
４　ベーコンとじゃがいもの煮物
５　牛乳

　今日の給食には、かむ回数を増やすために、たくあん、つきこんにゃくなど、かみごたえのある食べ物が使われています。よくかんで食べることで、だ液がたくさん出ます。だ液には、口の中をきれいに保ち、虫歯を予防するはたらきがあります。夜寝ている間は口を動かす刺激や食事の刺激がほとんどないため、だ液の量が少なくなります。そのため、寝ている間の口の中は、虫歯になりやすい環境になっています。寝る前の歯磨きは忘れずにしましょう。今日の給食も、よくかむことを意識して、味わっていただきましょう。