今日のメニューは、

１　カレーライス
２　ゆで卵
３　フルーツヨーグルト
４　牛乳

今日のメニューに、ヨーグルトが出ています。
ヨーグルトは、牛乳に乳酸菌を加えて発酵させたものです。
乳酸菌は、おなかの調子を整え、病気に負けない体をつくる働きがあります。
また、ヨーグルトのタンパク質は、乳酸菌の働きで小さく分解されるので、牛乳のたんぱく質よりも体内に吸収されやすいです。
　残さずに食べて、強い体をつくりましょう。