今日のメニューは

１　ごはん

２　たべキリンハヤシ

３　白菜サラダ

４　ヨーグルト

５　牛乳

　今日の給食にヨーグルトが出ています。

ヨーグルトは、牛乳に乳酸菌を加えて発酵させたものです。

乳酸菌は、おなかの調子を整え、病気に負けない体をつくる働きがあります。

また、ヨーグルトのタンパク質は、乳酸菌の働きで小さく分解されているので、牛乳のタンパク質よりも体内に吸収されやすいです。

ヨーグルトを食べて、今日も元気に過ごしましょう。