休校が長くなっています。
なかなか、リズムよく生活するのも、むずかしいのではないかな。
いまのままの生活でだめだなと、思っている人もおおいのではないかなと思います。

だれもがそうだと思いますよ。



でも、自分にあきらめていはいけません。

ここで、もうひとふんばりしましょう。

よいことを 教えます。

なかなか、本気にならないなと思うときは。こうするとうまくいくことがあります。
それは、「はみがき」です。
ごはんを食べたあとでなくても、なにか、やる気にならないなと思う時は、「はみがき」をしてみましょう。
そして、ここからが大切です。
はみがきをしながら、思うのです。
「何をしようかな」「あれをしよう」「そうだ、これからやってみよう」「こんなふうに」
などど、思うのです。
「はみがきが終わったら、しよう」と思えたら、いいね。

うまくいくと思います。

うまくいかないとき、やってみてくださいね。