本日５限、１組でスクールカウンセラーの山崎先生と「心の健康」に関する授業を行いました。前半は心の調子・ストレスについて、そのストレスをどう解消するかを、後半は自分の欠点のリフレーミングをしました。自分の欠点を言い換えることで自己理解を深め、「ありのままの自分」を受け入れることについて考えました。グループワークをすることで他者理解にもつなげることができました。物事を多面的に見ることの大切さを学ぶことができました。来週から他のクラスでもこの授業が行われます。