臨時休業開始から３日が過ぎましたが、課題等進んでいますか。追加課題も出ていますが、疲れたときには、家でできる運動や一人でできる運動をしてみてください。臨時休業も３０日まで伸びたので、気分転換、リフレッシュしてください。
　５月の授業が始まるとすぐにスポーツテストを行います。５０ｍが速くなる方法がインターネット等に出ていますので、この機会に体力、運動能力アップについて調べ、実践してみてください。
　例えば、握力アップは、腕を前に伸ばして、力を入れて手をグーパーする（肘を曲げないで伸ばす）を５０回、２日に１回やると、５ｋｇぐらい握力が上がります。風呂上がりにストレッチして柔軟性を高めるなどやってみてください。