昨日は立山連峰がとても綺麗に見えるほど、よい天候でしたね。
今日は残念ながら雨模様てす。
　今週からいよいよ新学期がスタートします。準備はオッケーですか？
つよく委員会か紹介してくれた運動をして、体も心も整えましょう。
簡単にできそうですね。
大切なことは、「続けること」でしたね。

　お手伝いをするのも運動になります。家族の役に立てるし健康にもよいし、一石二鳥てす！

　お正月で、餅や美味しいおせち料理を食べ過ぎていませんか？
つよく委員会が、具体的なストレッチや運動を紹介！ぜひやってみましょう。