最新更新日:2024/07/01 | |
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5年生「冬こそ運動!」
冬休みがスタート!
天候の良くない日が続き、体を動かす機会も減りがちなのが冬休み。 しかし、なるべく運動機会を増やすことを心掛けていきたいものです。 運動すると脳内にBDNFという物質が生み出されて、学習効率が飛躍的に上がるのだとか。 ぜひ、運動後に学習する習慣を取り入れてみてください。 集中力や記憶力に変化が見られるかもしれません。 冬こそ、意識して運動を! |
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