４つ目は、「おしりあるき」の紹介です。
　まず、床に座って、足を揃えて伸ばします。つま先を上に向けたまま、お尻を使って前に１ｍほど進んでみましょう。腕の力を使うと進みやすいですよ。
　できたらもう一回チャレンジしてみよう！

　３つ目は、「くもあるき」の紹介です。
　手と足で進む運動です。まず、手のひらと足の裏全体を床に付けます。そして、床に触れないようにお尻を上げます。
　右手を動かすときに、左足を動かします。交互に手と足を動かして、３ｍほど前に進んだり後ろに進んだりしてみよう！

　１ねんせいのみなさん、こんにちは。きょうは、とても　あたたかい　ひでしたね。

　がっこうたんけん　その２です。
　ここはどこでしょう？



　ヒント１　ここで　うたを　うたいます。
　ヒント２　ここで　がっきを　えんそうします。
　ヒント３　ここで　りずむにあわせて　からだをうごかします。

　２つ目は「あざらしあるき」の紹介です。
　手のひらと腰から足までを床に付けて、膝と肘を真っ直ぐ伸ばします。足を使わず、手の力だけで３ｍ程、前に進みましょう。できたらもう一回チャレンジしてみよう！
　膝をすりむかないように気を付けてね！

　本日、休業中の課題を送付しました。その中に、「たいりょくつくりびんご！」が入っています。おうちでチャレンジできるように、少しずつやり方を掲載していきます。
　今日は、「ペットボトルでかたまわし」の紹介です。
　まず、ペットボトルを持ちます。肘を曲げ、小指を天井に向けてくるくると肩を回しましょう！左右１０回ずつを２セット！けがをしないように、最初はゆっくり回すといいですよ！頑張ってみてね。