最新更新日:2024/06/28 | |
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12月13日 今日の給食今は手軽に食べることができる卵ですが、昔はとても貴重な食べ物でした。 卵には、ひよこが成長するために必要とされる栄養成分が含まれています。 ほとんどの栄養素がふくまれているので、「完全栄養食品」と呼ばれています。 その中でも、卵のタンパク質は、人間の体内でつくることのできない9種類の必須アミノ酸が全て含まれている優れものです。消化吸収もよく、体の疲れやストレス解消にも効果があります。 皆さんの体の成長も助けてくれます。おいしく食べてください。 |
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